ファイブM
森明子が独自に創案したオリジナル体操です。心臓に負担のないゆったりとしたストレッチと筋肉トレーニングの組み合わせで、こころとからだの機能を高めていきます。そして一人ひとりに応じたムリのない動きが、楽しく、よりよい方向へ自らを高めていこうと働きかけ、心身ともにリラックスし、調和のとれた健康美に導きます。
京都府京都市下京区
http://www.five-m.com/ファイブM
http://www.five-m.com/
森明子が独自に創案したオリジナル体操です。心臓に負担のないゆったりとしたストレッチと筋肉トレーニングの組み合わせで、こころとからだの機能を高めていきます。そして一人ひとりに応じたムリのない動きが、楽しく、よりよい方向へ自らを高めていこうと働きかけ、心身ともにリラックスし、調和のとれた健康美に導きます。
京都府京都市下京区
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